Оглавление В чем особенность периодического голодания? Преимущества и недостатки метода Этапы проведения Подготовка Голодание Выход Схемы Краткие посты, ограниченные сутками Длинные посты более суток Какие …
ГолоданиеСхемы и эффективность интервального голодания
СмешанныеКак употреблять овсяные отруби, чтобы похудеть?
Оглавление Состав и полезные свойства Принцип действия для похудения Как принимать отруби? Рецепты продуктов Отруби с кефиром Блины с отрубями Хлеб с отрубями Каша с …
ЦеллюлитСредства для борьбы с целлюлитом на основе горчицы
Оглавление Механизм действия горчицы Способы применения в домашних условиях Маски Обертывания Скрабы Массаж Противопоказания и меры предосторожности Отзывы Горчица от целлюлита — это доступное и …
МетаболизмЧто поможет замедлить метаболизм и набрать вес?
Оглавление Причины быстрого метаболизма Определяем скорость обмена веществ Способы уменьшения метаболизма Режим питания 6-часовой сон Силовые нагрузки Какие продукты употреблять Жиры Быстрые углеводы Продукты, которые …
НапиткиМожно ли похудеть на молоке из овса и как его применять?
Оглавление Состав и полезные свойства Механизм похудения Как принимать для похудения? Как выбирать продукт? Рецепт приготовления Возможный вред и противопоказания Отзывы Овес содержит большое количество …
РастительныеМетоды использования масла тыквы для похудения
Оглавление Состав и калорийность Польза тыквенного масла Как принимать масло На голодный желудок Заправка для салатов В капсулах Противопоказания Отзывы Тыквенное масло для похудения эффективно …
Причины ацидоза при голодании и его симптомы
Оглавление Что такое ацидоз Польза ацидоза Причины возникновения Симптомы ацидотического криза Стадии голодания Как правильно подготовиться и выходить из голодания Противопоказания Ацидотический криз при голодании …
СмешанныеПолезен или вреден попкорн во время похудения?
Оглавление Основные свойства и состав Калорийность продукта Можно ли есть попкорн на диете Противопоказания и вред Отзывы худеющих При правильном приготовлении и употреблении в умеренном …
ГолоданиеПочему возникает ощущение голода и как с ним бороться?
Оглавление Как проявляются симптомы постоянного голода? Причины возникновения Физиологические Психологические Патологические Чем опасно чувство голода? К какому врачу обращаться? Диагностика заболевания Лечение и профилактика Бывает …
РастительныеИспользование стевии — сладкий способ похудения
Оглавление Состав и полезные свойства растения Механизм похудения Способы применения стевии Сироп Эликсир Порошок Чай Таблетки Эффективность при похудении Побочные эффекты Противопоказания Отзывы Использовать такое …
Снижение аппетитаКакие травы помогут снизить аппетит и как их принимать?
Оглавление Действие на организм Слизеобразующие Разбухающие Жиросжигающие Снижающие уровень сахара в крови Успокаивающие Энергетические Растения, подавляющие аппетит Семена льна Зимолюбка Ламинария Морозник Кукурузные рыльца Корни …
СмешанныеЭффективность диеты на 1000 калорий в день и меню на неделю
Оглавление Основные правила Достоинства и недостатки Противопоказания Выбор продуктов и расчет их калорийности Примерное меню на 7 дней Результаты диеты 1000 калорий Полезные советы для …