Оглавление Суть диеты Достоинства и недостатки Основные принципы восточной диеты Разрешенные и запрещенные продукты Варианты меню На 3 дня На 7 дней На 10 дней …
СмешанныеДелаем стройное тело с помощью восточной диеты
Тренировки для похуденияУпражнения для похудения на эллиптическом тренажере
Оглавление Можно ли похудеть с помощью эллипса Как правильно заниматься Программа занятий Классическая Интервальная Длительность тренировок Противопоказания и меры предосторожности Отзывы и результаты похудевших Эллипс, …
ОвощныеВкусные рецепты блюд для похудения на основе тыквы
Оглавление Состав и полезные свойства Рецепты диетических блюд Смузи из сырой тыквы Свежевыжатый сок Тыквенная запеканка Тушеная тыква Примерное меню диеты на 4 дня Противопоказания …
СмешанныеПреимущества диеты на соках и правила ее соблюдения
Оглавление В чем суть методики Основные правила Меню диеты На 7 дней На 30 дней Рецепты соков Овощные Фруктовые Преимущества и недостатки Противопоказания и вред …
СмешанныеЭффективность староанглийской диеты и правила ее соблюдения
Оглавление История возникновения Суть и основные принципы диеты Достоинства и недостатки системы На сколько килограммов можно похудеть Продукты, разрешенные на диете Меню на пять дней …
РастительныеДиета 5 трав — эффективный путь к похудению
Оглавление В чем суть травяной диеты? Общие правила питания Примерное меню на 5 дней Противопоказания и вред Отзывы и результаты Тем, кто мечтает похудеть быстро …
Мясо и морепродуктыМожно ли включить сосиски в рацион во время похудения?
Оглавление Состав и калорийность продукта Можно ли есть сосиски на диете? Как худеть с помощью сосисок? Рецепт приготовления в домашних условиях Противопоказания и вред Отзывы …
СмешанныеВ чем суть аюрведы при похудении и как нужно питаться?
Оглавление Что такое аюрведа? Основные принципы Режим дня Режим питания Вода Шесть вкусов Сочетание продуктов Массажи Очищение по аюрведе Эффективность учения Рецепты Аюрведа является одним …
Какие анализы сдать при ожирении у мужчин и женщин?
Оглавление Связь гормонов и ожирения К какому врачу пойти Подготовка к анализам Виды анализов Общие исследования На инфекции На гормоны На ферменты Прочие исследования Расшифровка …
СмешанныеПравила и примерное меню диеты корейских айдолов
Оглавление В чем суть диеты айдолов Основные правила питания Примерное меню На 7 дней На 13 дней Как правильно выйти из диеты Преимущества и недостатки …
МетаболизмСпособы ускорения обмена веществ для похудения
Оглавление Что такое метаболизм? Причины нарушения обмена веществ Как разогнать метаболизм? Увеличение подвижности Силовые тренировки Дробное питание Питьевой режим Достаточный сон Продукты, ускоряющие обмен веществ …
СмешанныеПримерное меню американской диеты на 7, 13, 21 день и ее эффективность
Оглавление В чем суть методики Общие правила питания Примерное меню диеты На 7 дней На 13 дней На 21 день Преимущества и недостатки Противопоказания и …