Оглавление Полезные свойства и механизм похудения Особенности перловой диеты Как правильно готовить перловку для снижения веса? Варианты диеты с меню на каждый день На перловой …
Каши и крупыДиета на перловке и основные принципы ее соблюдения
Каши и крупыСпособы приготовления ячневой каши для худеющих
Оглавление Состав и польза ячневой крупы Можно ли похудеть на ячневой каше? Правила приготовления полезной и низкокалорийной каши Недостатки ячневой диеты Примерное меню на неделю …
ОвощныеПохудение на картошке — миф или реальность?
Оглавление Можно ли есть картофель при похудении Особенности диеты и механизм снижения веса Полезные свойства картошки и возможный вред для фигуры Список разрешенных и запрещенных …
РастительныеПравила приема корня солодки в период похудения
Оглавление Полезные свойства и механизм похудения Отвар из корня солодки Рецепт Как принимать Особенности приема сиропа солодки Противопоказания Отзывы Солодка (лакричник) является многолетним растением с …
РастительныеСпособы применения масла льна для похудения
Оглавление Механизм похудения Польза и вред для организма Какое масло выбрать Как принимать внутрь для снижения веса Общие правила Как правильно пить в чистом виде …
ФруктовыеДиета на апельсинах — вкусный путь к похудению
Оглавление Полезные свойства фрукта и механизм похудения Особенности диеты Преимущества и недостатки Разрешенные и запрещенные продукты Варианты диеты Монодиета На 3 дня На 7 дней …
ОвощныеВыясняем как правильно худеть на баклажанах
Оглавление Полезные свойства и механизм похудения Варианты диеты с примером меню На баклажанной икре На баклажанах и овощах На баклажанах и яблоках Диетические рецепты Противопоказания …
Польза и вред употребления сала при похудении
Оглавление Калорийность и состав Плюсы и минусы при снижении веса Как выбрать продукт Можно ли есть сало, если у вас диета Существующие диеты на сале …
Эффективность чеснока при похудении и его применение
Оглавление Полезные свойства и состав Механизм похудения Как употреблять чеснок для снижения веса Рецепты с чесноком С лимоном С имбирем Чесночный чай Настойка Тибетский рецепт …
РастительныеГвоздика — действенная помощь при похудении
Оглавление Чем полезна гвоздика при похудении Применение гвоздики Чай с гвоздикой Гвоздика и корица Гвоздика и мед Гвоздичное масло Скраб с гвоздикой Противопоказания к употреблению …
Каши и крупыСекрет стройной фигуры с геркулесовой диетой
Оглавление В чем суть диеты? О пользе геркулесовой каши Достоинства и недостатки диеты Правила и принципы питания Как приготовить геркулесовую кашу? Меню диеты Классическая монодиета …
ФруктовыеПольза чернослива при похудении и его применение
Оглавление Как чернослив способствует снижению веса? Способы употребления В чистом виде Курага и чернослив Изюм и чернослив Кефир с черносливом Овсяная каша с черносливом Отвар …