Оглавление Состав и калорийность продукта Полезные свойства капусты для снижения веса Особенности приготовления Как употреблять тушеную капусту? Диета на тушеной капусте Противопоказания Полезные рецепты Классический …
ОвощныеУпотребление тушеной капусты как способ похудения
ОвощныеЛуковая диета — путь к красивой и стройной фигуре
Оглавление Состав, свойства и виды лука Механизм похудения Как принимать лук для снижения веса Варианты диет Диета на луковом супе Луковая диета на 7 дней …
Каши и крупыПравильно готовим, едим и худеем на пшеничной каше
Оглавление Полезные свойства продукта Механизм похудения Способы приготовления пшеничной каши Общие правила употребления Диеты на пшеничной каше Разгрузочный день Диета на 3 дня Диета на …
Каши и крупыСпособы похудения с помощью гречки и кефира
Оглавление Полезные свойства продуктов Гречка Кефир Специфика применения кефира и гречки Противопоказания Как правильно приготовить Как прорастить гречневые зерна Варианты употребления и примерное меню Строгая …
ФруктовыеУпотребление лимона — эффективная помощь в похудении
Оглавление Механизм похудения Польза и вред напитка Противопоказания Каких результатов можно достичь? Как употреблять лимон для снижения веса? Полезные советы Лимонная диета Рецепты Медово-лимонная вода …
Эффективность детокса для похудения и оздоровления организма
Оглавление Что такое детокс-программа Механизм действия Плюсы и минусы Противопоказания Общие правила Этапы проведения Меню детокс-диеты на неделю Варианты детокс-программ Голодание на простой воде Голодание …
СмешанныеВ чем суть диеты Блюдечко и как ее соблюдать?
Оглавление О диете Плюсы и минусы “Блюдца” Общие правила и принципы Меню диеты Этап первый Этап второй Как правильно выйти из диеты? Эффективность Полезные рецепты …
ФруктовыеПравила соблюдения диеты на яблоках и варианты меню
Оглавление В чем суть диеты Польза яблок для снижения веса Плюсы и минусы диеты Противопоказания и вред Общие правила Как правильно выйти из диеты Эффективность …
СмешанныеРазрешенные продукты на БУЧ диете и варианты ее соблюдения
Оглавление В чем суть диеты? Преимущества и недостатки Противопоказания и вред Основные принципы Выход из диеты Результаты Допустимые продукты для БУЧ Для белковых дней Для …
РастительныеКак похудеть с помощью корицы и диеты на ее основе?
Оглавление Химический состав и полезные свойства Механизм похудения Противопоказания Диета на корице Варианты меню Употребление напитков с корицей Разгрузочный день Рецепты Вода с корицей Чай …
Мясо и морепродуктыКакие морепродукты наиболее полезны при похудении?
Оглавление Польза морепродуктов Суть и особенности питания Состав и калорийность морепродуктов Противопоказания Правила диеты на морепродуктах Разрешенные продукты Разновидности диеты и их меню Кратковременный вариант …
СмешанныеОбзор экспресс–диет для быстрого и эффективного похудения
Оглавление В чем суть диеты? Достоинства и недостатки Противопоказания Основные правила диеты для быстрого похудения Самые популярные экспресс-диеты На 2 дня На 3 дня На …