Оглавление Может ли фасоль быть полезна при снижении веса? Какую фасоль выбрать? Белая Красная Черная Стручковая Консервированная С какими продуктами можно сочетать? Рецепты блюд Красная …
РастительныеРецепты блюд из фасоли для эффективного похудения
ГолоданиеЭффективность похудения с помощью голодания
Оглавление Голодание как метод похудения В чем польза голодания Недостатки метода В каких случаях голодать противопоказано Виды лечебного голодания Сухое На воде Частичное Как правильно …
ГолоданиеКак правильно и безопасно выходить из голодания?
Оглавление Что такое голодание Почему важно правильно выходить из голодания Основные принципы питания после отказа от еды Как правильно выходить Из однодневного голодания Из трехдневного …
Салаты6 рецептов салата Щетка для очищения и похудения
Оглавление Чем полезен салат «Щетка»? Рецепты салата Классический С сельдереем С сухофруктами С цитрусами С отрубями С курицей Меню диеты на 7 дней Противопоказания и …
СупыКак готовить и употреблять диетический суп со свеклой?
Оглавление Сохраняются ли полезные свойства свеклы в супе? Рецепты блюд Диетический борщ Суп-пюре Холодный свекольник на кефире Результаты и отзывы Свекольный суп для похудения и …
ОвощныеУпотребление свеклы для быстрого и эффективного похудения
Оглавление Польза свеклы в снижении веса Правила питания Способы приготовления Вареная свекла Свекла с кефиром Салат из свеклы и моркови Свекольный суп Свекольный квас Свекольный …
РастительныеКакие орехи полезны для похудения и выведения жира?
Оглавление Почему орехи способствуют снижению веса? Какие орехи можно есть на диете? Миндаль Грецкие орехи Кешью Фисташки Арахис Фундук Кедровые орехи Сколько можно съедать орехов …
РастительныеКак употреблять корень топинамбура, чтобы похудеть?
Оглавление Состав и полезные свойства Почему топинамбур используют для похудения Основные принципы приготовления и употребления Диета на топинамбуре Вред и противопоказания к употреблению Рецепты с …
СупыКак приготовить суп из овощей для похудения?
Оглавление В чем польза супов из овощей для снижения веса Принципы приготовления Рецепты супа С сельдереем С луком С брокколи и цветной капустой С тыквой …
ОжирениеОпределение алиментарного ожирения и способы лечения
Оглавление Что такое алиментарное или первичное ожирение? Причины возникновения заболевания Степени и характерные симптомы Методы диагностики Лечение Питание Образ жизни Медикаментозные препараты Возможные осложнения Профилактика …
ОвощныеМожно ли быстро похудеть на морковной диете?
Оглавление Польза моркови для снижения веса Сколько можно сбросить на моркови Недостатки и противопоказания к морковной диете Виды диет с морковью Монодиета Морковь по корейски …
Разгрузочные дниРекомендации по проведению белкового разгрузочного дня
Оглавление Специфика метода Преимущества и недостатки методики Результаты разгрузочного дня Общие правила проведения Варианты Мясной Рыбный На яйцах Творожный Кефирный Противопоказания Отзывы Белковый разгрузочный день …