Растительные
Какие орехи полезны для похудения и выведения жира?
ОглавлениеПочему орехи способствуют снижению веса?Какие орехи можно есть на диете?МиндальГрецкие орехиКешьюФисташкиАрахисФундукКедровые орехиСколько можно съедать орехов…
Растительные
Как употреблять корень топинамбура, чтобы похудеть?
ОглавлениеСостав и полезные свойстваПочему топинамбур используют для похуденияОсновные принципы приготовления и употребленияДиета на топинамбуреВред и…
Супы
Как приготовить суп из овощей для похудения?
ОглавлениеВ чем польза супов из овощей для снижения весаПринципы приготовленияРецепты супаС сельдереемС лукомС брокколи и…
Ожирение
Определение алиментарного ожирения и способы лечения
ОглавлениеЧто такое алиментарное или первичное ожирение?Причины возникновения заболеванияСтепени и характерные симптомыМетоды диагностикиЛечениеПитаниеОбраз жизниМедикаментозные препаратыВозможные осложненияПрофилактика…
Овощные
Можно ли быстро похудеть на морковной диете?
ОглавлениеПольза моркови для снижения весаСколько можно сбросить на морковиНедостатки и противопоказания к морковной диетеВиды диет…
Разгрузочные дни
Рекомендации по проведению белкового разгрузочного дня
ОглавлениеСпецифика методаПреимущества и недостатки методикиРезультаты разгрузочного дняОбщие правила проведенияВариантыМяснойРыбныйНа яйцахТворожныйКефирныйПротивопоказанияОтзывы Белковый разгрузочный день — метод…
Разгрузочные дни
Можно ли делать клубничный разгрузочный день?
ОглавлениеВ чем польза клубники для очищения организмаПреимущества и недостатки клубничных разгрузочных днейЭффективность разгрузкиОсновные принципы проведенияВарианты…
Ожирение
Как выявить гормональное ожирение и чем его лечить?
ОглавлениеПричины возникновения заболеванияХарактерные симптомыМетоды диагностикиЛечениеВозможные осложненияПрофилактика Причиной набора лишнего веса могут стать заболевания органов эндокринной…
Ожирение
Проявление абдоминального ожирения у мужчин и женщин
ОглавлениеПричины появления жира в области животаХарактерные симптомыМетоды диагностикиКак избавиться от абдоминального ожиренияДиетаМедикаментозное лечениеФизические нагрузкиХирургические методыПрофилактикаЧем…
Разгрузочные дни
Какую капусту можно использовать для разгрузочного дня?
ОглавлениеПольза капусты для очищения организмаПлюсы и минусыЭффективность разгрузки на капустеКакую капусту выбрать?Варианты менюСвежая капустаТушеная капустаКвашеная…