Оглавление О профессии При каких симптомах нужно обращаться к диетологу? Виды врачей Диетолог-психолог Диетолог-эндокринолог Диетолог-гастроэнтеролог Молекулярный диетолог Нутрициолог Известные диетологи Заключение Диетология – один из …
СмешанныеКогда необходимо обратиться к диетологу и как его выбрать?
Разгрузочные дниПравила проведения читмила при похудении и принципы питания после него
Оглавление Что такое читмил? Польза и вред Противопоказания Эффективность Основные правила Как часто проводить читмил? Разрешенные продукты Как много можно съесть? Возвращение к диете Что …
Средства коррекции весаПояс для похудения — обретаем стройную фигуру без лишних усилий
Оглавление Виды поясов и принципы действия Массажные пояса Термические неопреновые пояса Пояс–сауна Миостимуляторы Комбинированные модели Электрический Спортивный Польза и вред применения Как подобрать пояс? Основные …
МотивацияКак убрать лишние сантиметры в офисных условиях?
Оглавление Причины набора веса Основные правила похудения Упражнения для похудения Для пресса Для спины Для ног Диета для сидячих работников Перекусы на работе Питьевой режим …
Тренировки для похуденияОбзор действенных способов похудения в икрах ног
Оглавление Причины полных икр Способы похудения Физические нагрузки Кардио Растяжка Занятия на тренажерах Бег Плавание Правила проведения тренировок Упражнения в домашних условиях Массаж Косметические процедуры …
СмешанныеСоблюдаем диету Минус Ужин для красивой и стройной фигуры
Оглавление Суть метода Плюсы и минусы Противопоказания Разрешенные и запрещенные продукты Правила питания Меню на неделю Эффективность диеты Полезные рецепты Отзывы Во время диеты “Минус …
НапиткиВыясняем как похудеть с помощью алтайского сбора
Оглавление Состав и полезные свойства напитка Механизм снижения веса Противопоказания Способ применения Эффективность Стоимость Отзывы Незаменимым средством при очищении организма и коррекции веса является алтайский …
Смешанные4 эффективных способа похудения на прополисе
Оглавление Состав и полезные свойства прополиса Механизм похудения Противопоказания Эффективность употребления Как применять прополис для снижения веса? Рецепты приготовления Настойка Эликсир Прополис с медом Паста …
ЙогаОбзор Адхо Мукха Шванасаны или позы собака мордой вниз
Оглавление Польза позы Возможный вред и противопоказания Подготовка к выполнению упражнения Техника выполнения Типичные ошибки Вариации Одна из асан в йоге называется “Адхо Мукха Шванасана”, …
ЙогаВ чем польза Сарвангасаны и как ее правильно выполнять?
Оглавление Воздействие на тело Сарвангасаны Показания к выполнению Противопоказания Подготовительные упражнения йоги Техника выполнения Выход из позы Вариации Сарвангасана – это перевернутая вертикальная асана (поза) …
ЙогаПравила выполнения Бхекасаны или позы лягушки
Оглавление Польза асаны для организма Противопоказания Техника выполнения Возможные ошибки Вариации Заключение Поза лягушки в йоге – это полезная асана, которая благотворно влияет на физическое …
ЙогаПоза воина или Вирабхадрасана — в здоровом теле здоровый дух
Оглавление Польза асаны для организма Противопоказания Подготовительные упражнения йоги Варианты и техника выполнения Вирабхадрасана 1 Вирабхадрасана 2 Вирабхадрасана 3 Типичные ошибки Заключение Для раскрытия грудной …