Оглавление Особенности практики Влияние на организм Польза и вред Противопоказания Кому подойдет бикрам-йога Базовые правила Последовательность асан Отзывы Бикрам-йога – это разновидность хатха-йоги, которая отличается …
ЙогаПринципы Бикрам-йоги, последовательность асан и правила их выполнения
ЙогаЭнергетические замки Бандхи — раскрой свою энергию
Оглавление Что такое бандха? Польза энергетических замков Противопоказания Виды бандх и техника их выполнения Маха бандха Джаландхара бандха Уддияна бандха Мула бандха Сету бандха Джану …
СмешанныеЧто можно и нельзя кушать на диете моделей?
Оглавление Особенности и общие правила Плюсы и минусы Разрешенные и запрещенные продукты Разновидности Меню диеты На 3 дня На 7 дней Как правильно выйти из …
ЙогаАэройога или йога в гамаках для оздоровления и омоложения организма
Оглавление В чем особенность? Польза аэройоги Противопоказания Как проходит занятие? Разновидности воздушной йоги Комплекс упражнений Отзывы Йога в гамаках разработана в США и включает комплексы …
Препараты для похуденияЭффективность и схема приема Редуксина для похудения
Оглавление Состав и форма выпуска Механизм действия таблеток Показания к применению Противопоказания Как правильно принимать Побочные эффекты Эффективность Редуксина Лекарственное взаимодействие Стоимость препарата Аналоги Отзывы …
ОвощныеУпотребление перца — острый способ похудения
Оглавление Полезные свойства Механизм похудения Виды перцев Болгарский Кайенский Чили Черный Душистый Способы похудения Разгрузочный день Диета Обертывания Настойка Рецепты для похудения Разогревающий чай с …
СмешанныеСоблюдаем витаминную диету для стройной фигуры
Оглавление В чем суть диеты Действие на организм Плюсы и минусы Противопоказания и вред Основные принципы питания Разрешенные и запрещенные продукты Варианты диеты Вегетарианская Белково–витаминная …
ФруктовыеЭффективность соблюдения мандариновой диеты при похудении
Оглавление В чем суть диеты? Полезные свойства мандаринов для похудения Плюсы и минусы диеты Принципы питания Разрешенные и запрещенные продукты Как выбирать мандарины? Варианты мандариновой …
Выясняем в чем польза манго для худеющих людей
Оглавление Состав и калорийность Полезные свойства Можно ли есть манго на диете? Варианты манговых диет Противопоказания к употреблению Рецепты блюд из манго Диетические сладости Салаты …
Другие
НапиткиКакой фиточай для похудения наиболее эффективен?
Оглавление Действие на организм Польза и вред для похудения Эффективность В каких случаях травяные чаи противопоказаны? Как выбрать фиточай? Виды чаев Чай каркаде Ромашковый чай …
Соблюдаем питьевую диету и худеем без вреда для организма
Оглавление Механизм действия Плюсы и минусы Противопоказания Разрешенные и запрещенные продукты Основные принципы питания Подготовка к питьевой диете Разновидности питьевой диеты Разгрузочный день Диета на …